2011年3月12日 星期六

太極麵包第三代

今天看了週刊的糧荒解密,文章說菠蘿麵包原料全部漲,連鎖店老闆一出手就損失一台新的賓士,其中奶油漲最兇高達67%、糖漲55%、...,突然想起了ㄚ義長官的至理名言:「..阿麵包在漲價,我們就吃饅頭嘛!小麥在漲,我們就吃米飯嘛!...」,乍聽之下好像有道理,但是你叫喜歡吃火腿麵包配咖啡的姐姐改吃饅頭加肉鬆配咖啡,阿台灣鹽很多不如咖啡就加鹽巴算了,反正都是白色半透明的...; 日本8.9級大地震,一下子海嘯越過遠洋,記者發出新聞稿說海嘯就要到北台灣了,突然一堆人週五下午提前回家,準備在停車場門口堆沙包,開車到一半電台又聽說,解除海嘯警報...這...好像整個都變得無理頭啦!

震災大家還是警惕在心,有備無患,不過突然觸發一個新一代太極麵包的點子:把超軟的麵包配方加入太極麵包。大部分日系麵包給人印象就是軟綿綿,像小嬰兒般的皮膚白白嫩嫩地,而歐美雜糧麵包就比較像該區域過了青春期的女子...,兩種感覺綜合起來,可能會像改造過的犀利人妻般脫胎換骨。咱們這就來試看看!

準備配方如下,響應一下ㄚ義長官的建議,人家奶油和糖在漲,我們吃淡一點,但別拿鹽巴換糖,米粉換麵粉嘛 XD。

麵糰材料 第一代用量 第二代用量 第三代用量
牛奶 200ml 250ml 200ml
雞蛋 兩顆 一顆x
奶油 45g 50g40g
麵粉 ? 300g 高筋300g高筋300g
全麥麵粉 100g 100g80g
50g 50g35g
酵母粉 5g 6g 6g
一小匙 兩小匙 一小匙
蜂蜜 少許 一湯匙隨意
卡士達醬 牛奶x65g,蛋黃x1,高筋麵粉x15g,細砂糖x15g

把配料分開,大家想加甚麼就加甚麼吧,可以加饅頭看看啦!

配料第一代用量 第二代用量 第三代用量
核桃 100g 100g60g
葡萄乾 100g 100g50g
蘭姆酒 隨意 蓋過葡萄乾但喝不醉的量 隨意
起士片 隨意 隨意
火腿片 兩片

這裡要提醒大家一下,布萊恩在COSCO買到了一包不良起士片,這包裡面每片起士片分裝小包裝,理應真空包裝,但是卻有四分之一真空失效導致發黴,在這物價高漲時代裡,大家還是精挑細選。Too bad, your CABOT Serious Snacks with mildew is unqualified.



先來簡單做個卡士達醬,把表中四樣卡士達醬的原料攪均勻,開小火煮到泥狀冷卻備用。其他麵糰的料全部丟下去麵包機,加上冷卻後的卡士達醬一起,開始揉麵糰發酵一小時半。這時可以去泡咖啡休息了。




這次核桃打算遵循古法,放入烤箱200度十五分鐘。

擀麵棍拿起來把麵糰滾平拉長,準備佈一些配料。


灑下切塊的起士和烤過的核桃,然後捲起。
火腿片和起士片鋪入另一個麵糰。這紅色招牌生鮮超商買的這種起士片品質好很多。
烤箱預熱,把捲好配料的麵糰放進去繼續發酵。
第三代太極麵包出爐了,外觀看起來比較可愛。
配備核桃起士內餡的太極麵包。
葡萄乾口味的太極麵包第三代。
三明治口味的太極麵包。

今天特別邀請評審人員是胡蘿蔔,這個蘿蔔剛才啃完到人生第一隻烤雞翅和第一片比薩,線在來看看他對太極麵包第三代的評語:

嗯,ㄚㄚ一一機嘰咕瓜。(譯:嗯,這片是我看過最有趣的食物了,和著果實焦香的麥味,鮮嫩的觸感,還不錯,想快點嘗一口)

無聲只有表情,並豎起大拇指。(讚讚讚!Q感實足,這是我這一生第一口太極麵包,雞翅與比薩差太多啦)



另外這一個叫Maybe的小妹,是太極麵包的常任評審,她比 "第二名"。Not bad.

最後還是來個一貫的測試,給大家參考吧。
根據網友建議,太極麵包配方現在有了授權模式,就是遵循GPL v3,也就是開放軟體原始碼的精神,免費使用,改良過原始碼/配方者,就把改過的地方貢獻出來吧!改差的就別害人啦...XD




2011年3月10日 星期四

單車室內訓練教戰手冊

王芷雷反覆唱著台北的天空:「台北的天空,常在你我的心中 ,多少風雨的歲月,我只願和你...度過」,沒錯俺來了台北工作也十來年了,大部分都是風雨的日子,累積了多少風雨的歲月...,連騎個車都得要及時把握 "熟悉的陽光" 啊! 外面還在下著春雨,山上霧氣瀰漫,想必今年春茶會有極品出現,希望這每年萬中取一的台灣第一茶會更為清香甜美。

恰巧今天榮戰士長尾巴,品嘗著礁溪名產某某軒的美味大餅,順便拱他來做個表演,談談他的武林秘技-單車室內訓練。

首先基本配備就照片裡的,一組訓練台,這邊用的是架立式訓練台,另外一種是滾筒式訓練台需要比較好的平衡力比較適合高階使用者。當然整套的G3興奮車錶拿來用。然後呢,就找個空曠一點的室內空間擺著,記得搬一台音響過來震撼一下這樣會比較嗨。毛巾準備好才不會讓家中女王嫌棄,龍頭到坐墊下方綁一條布擋汗布,以免豐沛的汗水侵蝕了心愛的高級車架。


一般的訓練台都可以把車身牢牢固定好,如果地面光滑的話,記得墊一張止滑墊以策安全。 


記得轉速和速度感測器要設置在後輪處,跟之前介紹的安裝位置是一樣的。

把訓練台的線控裝置拉到前面來固定,這樣可以隨時依據自己的體能狀況和訓練項目做調整。

線控的就是控制這個圓筒型的阻尼力道,讓輪子滾動的阻力可以調整。


有車衣當然要給他穿上去,自我感覺會很良好,女王看到會覺得嗯...這個投資有價值,讚!
卡鞋也一樣,記得穿上,這張看起來超專業的。

一切就緒後,稍微熱身運轉一下,切到Xplova G3的訓練畫面,在室內看著曲線隨著自己的力道表現跳動,聽著喜歡的音樂感受律動,是件很享受的事。




榮戰士短短時間內多可以凹自己的心跳,從50幾跳到156,爆發力算粉強吧!

接下來開始設定訓練模式,G3的訓練模式算夠實用,設定也很簡單,俺就讓這次壽星表演個一小時 :)



這時要開始教幾招絕招啦!

暖身起步。


握下把抽車!這比騎飛輪爽度還高得多。


握上把抽車,真像在爬坡...

最後衝刺...

一小時瞬間就過了,把G3接到PC的X-Tracks看看成果:

平均時速 33Km;
平均轉速 73 rpm;
平均心跳141 bpm;

狀況蠻好的,女王看到這樣的成果,所有投資都值回票價啦,而且一定會大聲唱:「多少風雨的歲月,我只願和你...度過...」


橫軸改為時間。

2011年3月7日 星期一

Tour de Taiwan 國際自由車環台公路大賽動態路線圖出爐

Tour de Taiwan 2011 國際競賽路線圖

國際競賽,參加隊伍需要經過嚴格篩選過,底下收集動態路線圖給大家參考,有興趣的可以下載到車錶,閒暇時當成練車路線頗讚的,阿宏真甘心,還把一些重點標記標上去。
    
2011/3/21 環台賽第2站



2011/3/22 環台賽第3站



2011/3/23 環台賽第4站



2011/3/24 環台賽第5站



2011/3/25 環台賽第6站



2011/3/26 環台賽第7站



2011/3/27 環台賽第8站



2011/3/28 環台賽第9站  

Trace Android Source Example

If we want to port Android source to a new board, reading Google porting guide is a good start. Following the guide and tracing the code together is a cost-efficient method.

Here is a good example to understand "How Android Porting works?" We'll use ORDOID-7 as an example. Here you can download the source code http://www.hardkernel.com/ . The board is Samsung S5PC110 1GHz ARM-Cotex A8 core.

Go to official web site: http://source.android.com/porting/build_new_device.html and compare your source code.
At Point #3 to #5 "Create a product-specific makefile, called vendor/<company_name>/products/<first_product_name>.mk, that includes at least the following code:"

Study odroid7.mk file and check with "Product Definition Files" table in Google's page. 
e.g. PRODUCT_PACKAGES means "Lists the APKs to install."
 PRODUCT_PACKAGES := \
    IM \
    ImProvider \
    VoiceDialer \
    SpeechRecorder \
    Gallery3D \
    LiveWallpapersPicker \
    LiveWallpapers \
    VisualizationWallpapers


The AndroidProducts.mk to include .mk

  
#6 "Create a board-specific directory beneath your company directory that matches the PRODUCT_DEVICE variable <board_name> referenced in the product-specific make file above." Here the PRODUCT_DEVICE = odroid7



Not easy but not hard, just need to take time... enjoy

2011年3月6日 星期日

輕鬆暢遊北市河岸必熟路線65K

北部天公疼惜上班族啊!剛好在連續兩個星期假日都是晴天,上星期感冒快好了,就給他練一下,當然練功之前趁228假期,先拜訪了阿宏,聽說他最熟悉興奮車錶G3的功能了。這個阿宏跟榮戰士不太一樣,榮戰士是不騎車會腳痛,阿宏是不玩這些新鮮玩意兒會手痛,他不騎車只管沉浸在花花世界。ㄚ一個喝啤酒配花生,一個喝紅酒吃重鹹。這次就帶這紅標袋鼠和布萊恩茶店的太極大蒜麵包請益去啦!



俺算配備GPS車錶的單車新手,沒甚麼運動細胞,需要一些指導。阿宏的第一個建議就是:選一條新手必熟之路線練車,練到像尿急跑廁所一樣,一天來回五六次都不會累!如果一天八九次,可能要去看一下醫生 XD....

他就把我的G3接上他的電腦,丟一個碧潭到竹圍路徑進去。


這個路徑有分享出去,可以在這裡找到: http://share.xplova.com/uploadTrack/viewTrack.php?track=5C579EC4-AE8B-9A4D-BF29-8EFB1F1BF4B6   

這條路來回65K,俺心想感冒剛好不知道要練多久咧,可是呢...三次進階下來還覺得蠻棒的,計可欣賞風景又可強身。底下幾張照片給大家欣賞一下,分別為起點碧潭,中間點大稻埕,終點竹圍。

從碧潭左岸開始,左岸停車場一小時才十塊錢,但景色一樣美麗,還會經過陽光運動園區。

掛著加勒比海鬼盜旗幟的船,怎麼會出現在大稻埕河間?


竹圍渡船頭,對岸看去好兄弟粉多粉熱鬧


在關渡巧遇詹姆士跟俺一樣用G3,但是他的平均時速23.7KM/h比俺快粉多,該不會是故意把輪徑設大吧?


有了路線,拿出G3 載入路徑,如下面這個畫面,有個縮圖還不錯,看起來他這路徑應該是去年規劃的,應該還蠻新的。
ˋ







載入路徑後到地圖這一頁可以看到路線和路線上的標號,阿宏說:這些標號你可以自己標,就當成筆記吧,例如圖片中 "i" 這個標記,就可以加註解說從這點開始加速兩公里...,或如果你是單車休閒旅遊,可以加入一些你想參觀的景點註解,騎到那邊自然可以看到提醒,蠻貼心的。


怎麼編輯規劃這種路線呢? 打開PC軟體 X-Tracks,比較懶惰的方法是把自己或別人走過的路線活動紀錄拿來轉,如下圖,選一個詳細活動,按上方中間偏右的按鈕 "匯出" 到路徑管理去



成功後,切道路徑管理員頁面,選剛匯進來的這條路線編輯


編輯一開始會跳出一個視窗,上面有工具列,左邊有路線資料,下方高度分佈看起來是直接先從活動紀錄來的:



阿宏把路線做了修改,先按右鍵選單加上三個經過點圖中的紅點,然後把這點和點之間的路線設定為自動路線,之後去按左邊的路線指示,就會多了這幾個點和一些騎乘指示。到時候騎到這裡G3做提醒。同時下方高度分布也更新成谷哥來的資料了。



他在沿途再加上幾個符號標示



 寫上註解...不過他好像有點醉,加這個景點似乎沒甚麼用,老闆愛開不開的,唉...


整個路線規畫完之後,來個Google Earth 模擬,超讚的。看完這個模擬一趟,心想俺應該可以很輕鬆騎完不會迷路!



按下分享,就可以在Facebook揪團騎車啦,有同樣機器的就下載,全部路線資料都用得上,別牌比較舊款機器,也可以下載GPX檔案,但應該就看不到那些標號註解了。




連續兩星期假日的晴天,俺就訓練三次,隨著傷風遠去身體好轉,從第一次29K、隔天 37K,到三月五號的65K,在X-Tracks軟體下分析起來,還蠻有成就感的!不過這線圖怎麼分析,可能下次要再找個專家請教了,到時候看是哪位專家再帶點小酒和新口味的太極麵包去。

第一天,沒帶心跳帶


第二天,速度提升了


第三天,總算騎完